m88分工会举办教职员工瑜伽健身操培训班

作者:图/文:校区分工会发布时间:2021-05-28浏览次数:407

为满足常驻校区教职员工丰富工作之余文体生活的需求,以更佳的精神风貌投入日常工作,m88分工会努力践行“我为群众办实事”精神。近日,分工会经过前期摸底了解,精心准备,利用下班时间开展了瑜伽和健身舞培训活动,受到教职员工的欢迎。

伴随着轻柔舒缓的音乐,教职员工在瑜珈教练的指导下,进行腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习,使自己进入放松状态,身心得到舒展。首次培训课结束后,参加培训的教职员工表示课程难度适宜,个别动作有些吃力,身体也有些僵硬,但是相信坚持下去一定会取得良好的锻炼效果。而健身舞难度更低一些,主要是针对年龄稍大一些的女教职工开设的。

据悉,培训课自五月起持续到六月底,计划开展为期一个多月的培训,得到了校工会的大力支持,目前瑜伽、健身操班分别有45人和30人报名参加。

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