姜旭之分别从“做人”、“做事”两个方面展开演讲。他表示“做人”是每个人一生都不能下课的必修课,并从孔子做人的准则及《大学》中举例阐释要以做人为本的道理。同时他提出了“孝顺为首,牺牲为末”等40个当代做人的基本标准。
在做事方面,他告诫学生要制定好人生发展规划,并从规划人生的重要理念、提升自己的综合实力、寻找目标—确定目标—为目标的实现努力奋斗、被人赏识这四个方面具体剖析应如何规划。他指出,实现目标必须付出艰苦的努力,不仅要用正确手段,还要切合实际,脚踏实地,用一颗平常心去正确面对竞争,不断提升自己的综合实力。另外,他还强调做事的整个过程贯穿着做人,鼓励学生找出人生的短板,朝着自己的目标坚定不移地奋斗。